Kiedy: wtorki
Godzina: 19:00
Miejsce: Ursynów – lokalizacja zmienna
Treningi odbywają się w różnych miejscach na Ursynowie, m.in.:
Dokładne miejsce treningu jest każdorazowo podawane w harmonogramie udostępnianym przed rozpoczęciem miesiąca – zachęcamy do jego regularnego sprawdzania.
Zajęcia prowadzi doświadczony trener z licencją PZLA z Team ZabieganeDni, który dostosowuje trening do poziomu uczestników i pomaga osiągać indywidualne cele – od poprawy kondycji po przygotowanie do zawodów.
Dlaczego warto dołączyć?
Nie musisz być w formie – wystarczy, że chcesz zacząć lub zrobić kolejny krok w swoim bieganiu!
Harmonogram na kwiecień 2026:
Harmonogram na maj 2026:
Harmonogram na czerwiec 2026:
Harmonogram na lipiec 2026:
Harmonogram na sierpień 2026:
Harmonogram na wrzesień 2026:
Harmonogram na październik 2026:
Projekt współfinasowany ze środków dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy.
Dołącz do naszej grupy i trenuj regularnie w dobrej atmosferze!
trzy lokalizacje na Ursynowie, Ursynów, Warszawa, Ursynów
Bieganie stało się w ostatnich latach nie tylko modą, ale i doskonałym sposobem na poprawę samopoczucia! Wyobraź sobie: ciepłe słońce, delikatny wiatr i dźwięk kroków na asfalcie. To idealne warunki, by poczuć się wolnym i radosnym.
Wchodząc w świat biegania, odkrywasz bezgraniczne możliwości. Możesz biegać sam, z przyjaciółmi, a nawet dołączyć do grupy pasjonatów – jak ci na Ursynowie. Każdy krok daje nowe emocje, a każda minuta spędzona na świeżym powietrzu to prawdziwy zastrzyk energii!
Bieganie to nie tylko forma ruchu, ale także sposób na życie. Możesz poczuć:
Pamiętaj, żeby nie bać się stawiać pierwszych kroków. Nie musisz od razu pokonywać maratonów! Każdy biegacz kiedyś zaczynał, a każdy krok przybliża nas do celu. Możesz zacząć od wolnego joggingu, a z czasem podnosić sobie poprzeczkę.
„Bieganie to metafora życia – czasami trzeba zwolnić, by zrozumieć, dokąd się zmierzasz.”
Ursynów to piękne miejsce do biegania. Więc nie zwlekaj, załóż sportowe buty i wybierz się w trasę. Czeka na Ciebie mnóstwo radości i pozytywnej energii!
Od 31 stycznia 2026 r., rusza kolejna edycja programu Ursynowski Nordic Walking. Bezpłatne, regularne marsze prowadzone przez instruktorów na trasach Lasu Kabac...
31 sierpnia ruszają bezpłatne zajęcia szachowe dla wszystkich chętnych. Nie musisz być mistrzem szachowym - przyjdź na zajęcia i odkryj w sobie nową pasję.
W 2026 roku Tarchomin ponownie stanie się miejscem spotkań dorosłych pasjonatów biegania. Rusza kolejna edycja Biegowych Treningów na Tarchominie – cyklu system...