Bezpłatne zajęcia- Samoobrona
Zajęcia prowadzone są w Szkole Podstawowej nr 28, ul. Gościeradowska oraz w Szkole Podstawowej nr 58 ul. Mieszka I.
Szczegóły znajdują się w linku do zapisów.
Zapisy odbywają się poprzez formularz lub telefonicznie 730 755 711
https://docs.google.com/forms/d/1vv8Nsyom60LY_5OH1m_RpAGY6q9inyNaxxuFgtalSXo/edit
Termin realizacji zajęć:
1 października – 22 grudnia 2026 r.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do szybkiego zapisania się!
Lokalizacja
Klub Judo Chojrak, Targówek, Warszawa, Targówek
Samoobrona – sztuka, która dodaje pewności siebie!
Każdy z nas, niezależnie od wieku, czasem czuje potrzebę zabezpieczenia siebie. A co jest lepszego niż nauczenie się efektywnych technik samoobrony? To nie tylko umiejętność, ale także świetny sposób na rozwinięcie pewności siebie i wzmacnianie fizycznej formy!
Frajdą w ruchu!
Nie ma nic przyjemniejszego niż ruch, który nie tylko potrafi nas obronić, ale przede wszystkim wyzwala endorfiny – hormony szczęścia! Wyobraź sobie, jak po intensywnych zajęciach, z uśmiechem na twarzy, wyjdziesz na świeżym powietrzu, witając świat z nową energią.
Co możesz zyskać?
- Zwiększona siła: Twoje ciało stanie się silniejsze i bardziej sprawne, a Ty pokonasz nawet największe przeszkody.
- Nowe umiejętności: Poznasz techniki, które przydadzą się w niejednej sytuacji życiowej.
- Przyjaźnie: Spotkasz ludzi o podobnych zainteresowaniach, z którymi będziesz mieć wspólne tematy, a może i treningi!
- Relaks: Poziom stresu? Zdecydowanie spadnie! Samoobrona to doskonała okazja, by odreagować codzienne napięcia.
Nie ma co czekać!
Samoobrona to coś więcej niż techniki. To styl życia, który może stać się częścią Twojej codzienności. Może czas usłyszeć swój wewnętrzny głos i spróbować czegoś nowego? Bez obaw – początkowe obawy to zrozumiałe, ale to pierwszy krok do osiągnięcia czegoś niesamowitego!
„Czasami trzeba się obronić nie tylko przed innymi, ale także przed samym sobą.”
Niech ta myśl doda Ci motywacji do działania. Zaczynajmy!