Zajęcia będą realizowane w okresie od 4 lutego do 2 grudnia 2026 roku, z przerwą wakacyjną przypadającą na czas od 1 lipca do 26 sierpnia 2026 r. Treningi odbywać się będą raz w tygodniu – w każdą środę w godzinach 19:00–20:30. Każde spotkanie potrwa 90 minut.
Miejscem realizacji treningów są tereny bieżni boiska zewnętrznego przy Szkole Podstawowej nr 344 przy ul. Erazma z Zakroczymia 15.
Harmonogram zajęć obejmuje:
luty: 4, 11, 18, 25
marzec: 4, 11, 18, 25
kwiecień: 1, 8, 15, 22, 29
maj: 6, 13, 20, 27
czerwiec: 3, 10, 17, 24
wrzesień: 2, 9, 16, 23, 30
październik: 7, 14, 21, 28
listopad: 4, 18, 25
grudzień: 2
Systematyczność zajęć sprzyja budowaniu wytrzymałości, poprawie szybkości i koordynacji ruchowej, a także wzmacnianiu całego aparatu ruchu.
Zapisy na Biegowe Treningi na Tarchominie 2026 prowadzone są drogą mailową. Zgłoszenia należy przesyłać na adres: zbigniewmamla54@gmail.com.
Udział w zajęciach to propozycja dla wszystkich dorosłych mieszkańców Białołęki i okolic, którzy chcą biegać regularnie, bezpiecznie i pod okiem doświadczonego prowadzącego.
tereny bieżni boiska zewnętrznego przy Szkole Podstawowej nr 344, ul. Erazma z Zakroczymia 15, Białołęka
Od 31 stycznia 2026 r., rusza kolejna edycja programu Ursynowski Nordic Walking. Bezpłatne, regularne marsze prowadzone przez instruktorów na trasach Lasu Kabac...
31 sierpnia ruszają bezpłatne zajęcia szachowe dla wszystkich chętnych. Nie musisz być mistrzem szachowym - przyjdź na zajęcia i odkryj w sobie nową pasję.
W 2026 roku Tarchomin ponownie stanie się miejscem spotkań dorosłych pasjonatów biegania. Rusza kolejna edycja Biegowych Treningów na Tarchominie – cyklu system...