Bezpłatne treningi biegowe dla dorosłych na Ursynowie

Kiedy: wtorki
Godzina: 19:00
Miejsce: Ursynów – lokalizacja zmienna

Treningi odbywają się w różnych miejscach na Ursynowie, m.in.:

• bieżnia przy ul. Koncertowej 8 (niebieska)
• Tor Wyścigów Konnych Służewiec
• Kopa Cwila

Dokładne miejsce treningu jest każdorazowo podawane w harmonogramie udostępnianym przed rozpoczęciem miesiąca – zachęcamy do jego regularnego sprawdzania.

Zajęcia prowadzi doświadczony trener z licencją PZLA z Team ZabieganeDni, który dostosowuje trening do poziomu uczestników i pomaga osiągać indywidualne cele – od poprawy kondycji po przygotowanie do zawodów.

Dlaczego warto dołączyć?

• profesjonalnie zaplanowane treningi
• poprawa wydolności i techniki biegu
• motywacja i wsparcie grupy
• różnorodne jednostki treningowe (interwały, siła biegowa, spokojne rozbiegania)
• aktywność na świeżym powietrzu.

Nie musisz być w formie – wystarczy, że chcesz zacząć lub zrobić kolejny krok w swoim bieganiu!

Harmonogram na kwiecień 2026:

• 7 kwietnia, Koncertowa 8
• 14 kwietnia, Tor Służewiec
• 21 kwietnia, Koncertowa 8
• 28 kwietnia, Kopa Cwila

Harmonogram na maj 2026:

• 5 maja, Koncertowa 8
• 12 maja, Tor Służewiec
• 19 maja, Koncertowa 8
• 26 maja, Kopa Cwila

Harmonogram na czerwiec 2026:

• 2 czerwca, Koncertowa 8
• 9 czerwca, Tor Służewiec
• 16 czerwca, Koncertowa 8
• 23 czerwca, Koncertowa 8
• 30 czerwca, Kopa Cwila

Harmonogram na lipiec 2026:

• 7 lipca, Kopa Cwila
• 14 lipca, Tor Służewiec
• 21 lipca, Kopa Cwila
• 28 lipca, Kopa Cwila

Harmonogram na sierpień 2026:

• 4 sierpnia, Kopa Cwila
• 11 sierpnia, Tor Służewiec
• 18 sierpnia, Kopa Cwila
• 25 sierpnia, Kopa Cwila

Harmonogram na wrzesień 2026:

• 1 września, Koncertowa
• 8 września, Tor Służewiec
• 15 września, Koncertowa
• 22 września, Koncertowa
• 29 września, Kopa Cwila

Projekt współfinasowany ze środków dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy.

Dołącz do naszej grupy i trenuj regularnie w dobrej atmosferze!