Miejsce: Ursynów – Polanka Raabego
Kiedy: soboty według harmonogramu: 4,11,18,25 – kwiecień, 9,16,23,30 – maj, 6,13,20,27 – czerwiec, 5,12,19,26 – wrzesień, 3,10,17,24,31 – październik, 7,14,21,28 – listopad, 5, 12 – grudzień.
Start godzina: 10.00
Nasze treningi są dostosowane zarówno do dzieci, jak i dorosłych. Łączymy elementy zabawy, lekkiego biegania, ćwiczeń ogólnorozwojowych i integracji ruchowej, dzięki czemu każdy uczestnik znajdzie coś dla siebie.
Zajęcia prowadzi wykwalifikowany trener z licencją PZLA, reprezentujący Team ZabieganeDni, który zadba o bezpieczeństwo, dobrą atmosferę i odpowiednie dopasowanie ćwiczeń do możliwości grupy.
Dlaczego warto?
Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia – liczy się chęć do ruchu i dobra energia!
Dołącz do nas i rozpocznij weekend aktywnie!
Zajęcia współfinasowane ze środków Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy.
bieżnia na Polance Raabego, Ursynów, Warszawa, Ursynów
Bieganie to nie tylko sport – to styl życia, a rodzinne treningi biegowe to doskonała okazja, żeby podzielić się miłością do ruchu z najbliższymi! Wyobraź sobie, jak wspólnie z dziećmi odkrywacie radość z pokonywania kolejnych metrów na świeżym powietrzu – to znakomity sposób na spędzenie czasu razem.
Jednak biegowe przygody to nie tylko samotny wyścig. To chwile, kiedy oddech układa się w rytm stawianych kroków, a zapach zdrowego powietrza wypełnia płuca. W każdej krokach czai się energia, a każdy uśmiech małego biegacza motywuje do działania!
„Bieganie to błyskotliwy sposób na przekształcenie problemów w kroki do radości.”
Więc co jeszcze powstrzymuje Ciebie i Twoją rodzinę? Przygotujcie wygodne buty, zacznijcie stawiać kroki na świeżym powietrzu i odkryjcie biegowy świat pełen zagadek, uśmiechu i radości!
Od 31 stycznia 2026 r., rusza kolejna edycja programu Ursynowski Nordic Walking. Bezpłatne, regularne marsze prowadzone przez instruktorów na trasach Lasu Kabac...
31 sierpnia ruszają bezpłatne zajęcia szachowe dla wszystkich chętnych. Nie musisz być mistrzem szachowym - przyjdź na zajęcia i odkryj w sobie nową pasję.
W 2026 roku Tarchomin ponownie stanie się miejscem spotkań dorosłych pasjonatów biegania. Rusza kolejna edycja Biegowych Treningów na Tarchominie – cyklu system...